Фотосессия

ku6ep


Нора Ки6ер Крыса

Лучше гор могут быть только норы!


[sticky post]Пару слов обо мне и об этом журнале.
Фотосессия
ku6ep
Привет!
Раз вы сюда зашли и думаете что-то почитать или просто полистать, то вам, наверное, любопытно будет знать что-то обо мне.
Меня зовут Антон. Я родился в Харькове, тогда еще, в СССР, в 1972 году, но не скучаю по совку. Учился, женился, разводился, заводил детей.
О семейном. На сегодняшний день у меня две дочки (младшая 2005 года рождения, старшая 1994) и третий, очень счастливый, брак с k_medvedeva.
О работе. Я программист. С компьютерами я вожусь и пытаюсь их программировать лет с 14. За это время я был и техником, и инженером по сетям, и админом, и не кул хацкером, и писал на куче всего под разную кучу всего. На сегодняшний день я пишу на Objective-C под iOS. И вообще стал заядлым "яблочником" :) У меня, скорее всего, есть работа, которая мне нравится, и целый ворох увлечений и желаний.
Об увлечениях. Я люблю все, что дает возможность почувствовать всю полноту жизни. Сюда входят путешествия, в формате "ничего не включено", лазание по скалам, ныряние с аквалангом, прыганье с парашютом и летание на параплане, катание на велосипеде и хождение по интересным местам. Пока так.
О желаниях. Хочется еще освоить серфинг или виндсерфинг, или кайтинг, получить права на мотоцикл и покатать вне дорог, взойти на какую-нибудь вершину (Эльбрус и Монблан очень хочется). Еще хочется научиться хорошо играть на гитаре. Плохо я умею :) Хочется собрать робота, собрать квадрокоптер, который сможет нести на себе камеру и, следовательно, освоить азы операторской и сопутствующих профессий, что бы делать интересные и красивые фильмы и ролики о моих увлечениях.
Особое место занимает спелеология и, как следствие, пещеры. Именно пещерам я обязан тем, что встретил Катю. Соответственно они, пещеры, попадают и в увлечения и в желания.
О журнале. Тут всего понамешано. Есть про пещеры, по тэгу speleo, есть немного моих рассказов, по тэгу art, есть всякие мысли и немного перепостов, есть про путешествия, про поесть и про кино, а так же про самосовершенствование. И я не знаю, что еще тут может появиться. Всякое возможно.
Вот, вкратце, и все, будем знакомы ;)

Видео из Анси.
Фотосессия
ku6ep
В догонку к предидущему посту хочу расместить видео, которое я таки смонтировал после поездки.
Немного красивостей из полетов во Франции :)


Один день в воздухе и на земле.
Фотосессия
ku6ep
Этот пост писался для сообщества odin_moy_den, там он все еще на модерации, так что я пока выложу его тут.

Для начала - представлюсь. Меня зовут Антон, мне 42, по профессии я программист. Увлекаюсь очень многими вещами, в том числе, с программированием никак не связанными. Сегодня я предлагаю вам провести этот день, 25 июня 2015 года,  со мной во Франции, на озере Анси, на курсах безопасности в полетах - SIV (расшифровывается и переводится с французского как Симуляция Инциндетов (в) Полёте).
Под катом 49 фотографий и одно, короткое, видео.

Полетели?Collapse )

Про мужей ;)
Фотосессия
ku6ep
У каждого мужа запах особый.
Кормленый муж пахнет мясом и сдобой,
Муж туристический пахнет костром,
Муж домосед часто пахнет котом.

Бритый и мытый муж пахнет приятно,
Военный муж пахнет военкоматом,
Пахнет муж слесарь железною стружкой,
Неверный муж пахнет левой подружкой.


Муж заболевший пахнет тоской,
Ну а столярный муж, свежей доской.
Муж программист пахнет новым софтом,
Менеджер муж - канцелярским столом.

Вот холостяк, тот не пахнет никак,
Сколько не душиться,
Лось неженатый,
Очень неважно он пахнет, ребята.
Tags:

Продолжаем улучшаться
Фотосессия
ku6ep
Идет четвертый месяц, как я повышаю качество своей жизни. По крайней мере, работаю над этим. На текущий момент я продолжаю жить по правилу "рано ложиться, рано вставать", иногда этому мешают поездки, но выбиваюсь максимум на день - два и потом легко восстанавливаю режим.
Read more...Collapse )

Эксперимент по улучшению себя продолжается :)
Фотосессия
ku6ep
Paragliding
Почти месяц назад я писал о том, как я пытаюсь себя улучшить. Как в интелектуальном плане, так и в физическом и, надеюсь, в моральном.
За это время, а с начала изменений прошло уже больше полутора месяцев, удалось :следующееCollapse )

А вот кому помидорчикофф? ;)
Фотосессия
ku6ep
pomodoro
Ну не буквально :) Просто хочу пару слов сказать о простой технике добиваться поставленных целей. Техника называется Pomodoro и придумал ее некто Франческо Чирилло (википедия).
Все очень просто. Наши мозги так устроены, что сосредоточиться на, даже, неинтересной задаче, они без проблем могут на некое, ограниченное, время. Тут мы их и подловим. Ставим таймер на такое вот время (обычно предлагают 25 минут) и погружаемся в задачу. Тут еще практики медитации будут весьма кстати. После истечения 25 минут можем делать что угодно 10 минут. а потом опять "на рудники".
Я пробовал и продолжаю использовать эту технику и она мне реально помогает. Но тут есть пару нюансов, которые лучше сразу уяснить.
Первое: если вы начали использовать эту технику, то не надо думать, что теперь вся ваша жизнь подчинна ей. Это инструмент. Нужен - используем, не нужен - убрали в ящик.
Второе: я думаю, что интервал для продуктивной концентрации на задаче у каждого свой и более того, он может меняться. Пробуйте разные варианты, метод работает, нужно только настроить его под себя.

А вы как боритесь с нежеланием выполнять какую-то нужную задачу?

Много букв об улучшении себя.
Фотосессия
ku6ep
Многие из нас хотят стать лучше. Умнее, худее, успешнее и так далее. Я не исключение. С разной периодичностью я начинаю заниматься спортом, что-то учить, повышать продуктивность и так далее. С той же периодичностью мне все это надоедает и следует новый виток, пока не начинает раздражать отражение в зеркале, цифра на весах или вид на фотографиях (с пляжа - так вообще!).
Я достаточно много читал про то, как победить прокрастинацию и с завтрашнего дня стать лучше во всем, что-то осело в голове, что-то не пошло, что-то помогло мне стать на тот путь, по которому я иду сейчас. Вот этими рецептами, находками я и хочу поделиться, может кому-то поможет, а может кто-то подбросит мне свои рецепты :)
еще больше букв :)Collapse )

Tallinn
Фотосессия
ku6ep
Давное я ничего не писал в журнал, хотя событий произошло немало.ПодробнееCollapse )

Непал. Видео
Фотосессия
ku6ep

Это видео про наше путешествие по Непалу. Тут есть и то, про что я не писал в ЖЖ, как-то пока руки не дошли.


?

Log in